1：首先让我们欢迎阿甘到来。

2：大家好，我是中国阿甘，国际马拉松冠军，国际越野跑冠军，国际超级马拉松冠军，世界极限跑纪录保持者，许秀涛。

1：曾经是国家队队员的啊。

2：是的。

1：您是哪一年退役的。

2：我是2013年退役的。2017年的时候我发起了一个人的24小时极限公益挑战，其实我发起这个赛事就是能够带动更多的人跟我奔跑起来，特别就是我家乡的学校，他们有奔跑的梦想，像我一样能够跑出去。但是我家比较偏远，田径场是土的，经常跑着跑着摔倒，然后膝盖都磕着就流血了。所以说我就有一个让他们奔跑的愿望，然后实现他们奔跑一个田径场的这么一个梦想吧。

1：那24小时持久作战的话，我们可以理解成就是你在每一个城市会24小时连续奔跑是吗？

2：对，连续奔跑，不停的。

1：最难的时候是什么时候？

2：就是我们休息的时候，就12点到三点四点，在跑的过程中我竟然能睡着。

1：跑着跑着就睡着了。

2：对，可能十几分钟，然后前面有个人带着你，感觉一个人拴着你一样，然后你跟着他节奏缓缓地去匀速的去奔跑，然后他们喊我竟然不知道。

1：那当时活动设置的话是在11个城市。

2：其实是十个城市，后来我发起了一个哈尔滨站。

1：无论是24小时持久作战，在10+1个城市奔跑，还是说是你在之前的经历中参加了无数的大大小小的赛事，有没有想过就是说是为什么奔跑？你觉得奔跑的意义是什么？

2：为什么奔跑？我是有时间阶段性目标的。16年之前的话，其实就为自己。2016年之后就发现夺了50个冠军了，你再夺，再拿这个冠军，就没什么太大意义了，接下来为什么而跑？其实那时候我就定了，我不是在为自己在跑，我的梦想就是为了实现别人的梦想，为别人的梦而跑。然后就发起了一些公益的活动，公益的包括我带一些癌症患者奔跑，糖尿病患者奔跑，还有脑瘫儿童奔跑，现在已经康复了很多的人。我觉得体育的意义是非常大的，它不只是一个精神，更重要的就是它的一个健康的层面上一个社会责任层面上。

1：长时间这种奔跑过程中，你会想些什么呢？

2：能够让我持续奔跑，能让我跑下去的原因是什么？你为了赚钱，不是，我不是赚钱的，你是为了什么这个要扩大自己影响力吗？我也不是说站在一个世界锦标赛上或奥运会场上去，万众瞩目，最后又想明白了。真的想明白了。

1：是什么呢？

2：那时我已经建立了以自我为核心的精神信仰。我的精神不会依托于别人，或者依托某个事物上，而是依托于自己本身，然后通过自己的奔跑，通过自己的行动，跟自己在对话。就是你身体那种疼痛的时候，你那时候是最容易触发内心灵感的和思考的。我要完成我这10×24小时目标之后，我中间遇到哪些困难都不重要。

2：有一次我跑着那个小脚趾头拌的脚磨烂了一半，肉到骨头了。血淋淋的那个白鞋的鞋头都全是红色的，全是血。我的办公室挂了一件衣服就是24小时的，前面都说那个血结扎了的衣服。其实我觉得这都不是问题，问题就重要的，这压力最大的什么，当你做这样的事情，还有很多人不理解还骂你，那是很不理解的。所有人都指责你，说你在做这样的事情没有任何意义。这个事情成功率也不大。而且这个更重要的是什么？更重要就是你在作秀。

1：那你自己动摇过吗，说面对这样的声音，我为什么还要这么去做？

2：对我来说是个修行吧，通过跑步建立了以自我为核心的这种文化吧，就说我认定的事情只要我想做，它只是个过程。我把我的目标定作为坚信自己，挑战自己，再到战胜自己的过程而已，包括跑完的时候，真的是跑不动了，一点劲没有了，然后脚也肿了，脚踝扭了，钉子扎了个钉子，拔出来之后躺在路边上，然后一个人在那哭，然后旁边的一堆人都看着我。如果你坚持下去，你的身体，你的精神是很痛苦的。如果你这时候你放弃，很多人就失去失去希望，这很多人把你就是我带的那些癌症患者或者是糖尿病患者，你是他们的精神依托，你成功了，对他们来说也是有希望能够说走下去，或者说能战胜自己。

1：其实还是一种力量。

1：您在16年的时候发起了一个“一个人的五环”这么一个活动。它其实这个五环不是我们理解的是北京的五环，它是五个环，是吗？

2：对，五环四环三环二环一环。

1：当时基于什么样的想法去发起这么一个活动？

2：那年是离奥运会闭幕的最后一天，我想就是说通过奥林匹克体育，传播奥林匹克体育精神。我们每个人都可以去参与奥运，传播奥林匹克体育精神的。你在同一时间不同的地点都可以参与奥运会，我们就是奥运的其中的一份子。

1：然后你就从五环跑到一环？

2：从五环鸟巢开始跑到一环。跑了30个小时。

1：为什么没有从一环往外跑？

2：从一环现在修到七环了，未来修到十环了，我未来跑到十环去，所以说现在还好受一点。

1：对自己也是一种暗示。跑这个环线跟咱普通的越野跑和马拉松其实都不一样。

1：对，它障碍太多了，你比如说一个红绿灯基本上一分钟，少的30秒，你等一分钟你再启动起来，那身体的压力是很大的，最后还踩了个钉子扎了脚，然后再进去肉里有个一尺多长，然后最后我趴在路边上，然后自己拔下来，就涂了点碘伏又就跑起来了。其实就这么，最后其实越战越勇，人的潜能会激发出来之后，越战越勇，不是说在于你经历了多少痛苦，而是在于你，你的潜能有没有被激发出来，这很关键。

1：退役之后一直在做公益相关的事情。

2：对，近几年做的最多的就是在残疾人体育这块。这像2016年之前，残疾人是大众没有体育运动的，只是说竞技上那是一小部分。后来我发起了残疾人跑步徒步走路这样运动，越来越多的残疾人愿意走出家门，愿意去融入社会参加我这个体育活动了。通过这个活动，然后更多残疾人去解决就业婚恋的问题，然后同时自己的身体发生了翻天覆地的变化。因为他们走出来了，更容易就说了解外界的信息。把这个氛围给带起来，我觉得很有意义。

1：有没有哪一个人就是通过跟你一起跑步，他的生活产生了翻天覆地的变化呢？

2：印象最深的就是一个脑瘫二级的一个患者，他比我小一些。21岁，然后他在四年之前接触他的时候，他是靠着父母亲，然后才能走路。而且他就是吃东西的时候很不方便，就是口水流着，脖子上就必须要缠个纸。你就这样一个情况下走路都不方便。而且你别想他说我要工作了，或者是自理，都是问题。那时候他妈妈突然找到我，说他喜欢运动，他在家里想动，他说看你跑步，他也想跑起来，看你跑五环，他也想，有这个冲动说看能不能带他一块跑步，当时我去见他的时候，我说你走路都还是问题，就还跑步呢。但是我觉得很想能够支持他。给他带来了一个希望吧，然后后来我就带他每天在奥森走路，走了大约半年吧。

1：每天带着他走路。

2：走路，然后最后发现他走了十公里就没问题了，就是能顺利走完十公里了之后，就带他一瘸一拐就跑两公里三公里。

1：你第一次带他走的时候，他能走多少？

2：第一次的两公里就不行了。

1：第一次两公里都走不了，然后通过你半年，每天跟着他一起走。

2：一直到十公里。

1：半年可以走到十公里了。

2：对，十公里之后我发现你不能老走嘛，对不对！走路对身体的是有积极作用的，但是速度没那么快，还是要跑，然后我就尝试着然后跑一公里，跑两公里，然后三公里四公里五公里，现在没问题，能跑个。现在到现在三年了，三年了，能跑马拉松了。全马已经跑了三四个了，半马跑了20多个。

1：那他身体状况已经非常非常好了呀。

2：他现在还是有一些影响，但是身体的这种方便性还是差一点，但比以前好多了，现在关键是他自己有了工作。

1：有了工作，现在做什么。

2：现在他在一个公司里做保洁，取下快递，做一些零活，可以自己自力更生了。我觉得这也是一个骄傲吧。没事的时候我俩经常聚，然后他现在还希望有更多的梦想，他的梦想非常让我感动，也让周围的朋友感动，他的梦想就是让更多的脑瘫儿童能够走出来，然后继续奔跑，他希望他也带着更多的脑瘫儿童能够跑起来。

1:确实非常感动，有时候我们会觉得说是作为一个脑瘫患者，他现在可以跑全马，他可能因为跑步他的生命可以说是因此而不同，他的整个人生都产生了翻天覆地的变化。也感谢你一直在通过跑步的方式去做公益，也希望你后面的行程以及事业都一切顺利。